أفضل غسول للوجه لعلاج الوردية: دليل لطيف معتمد من أطباء الجلدية

أفضل غسول للوجه لعلاج الوردية ينظف البشرة دون أن يُزيلها، ويبقى خاليًا من العطور، ويترك بشرتكِ هادئة بما يكفي لتحمل بقية روتينكِ. توصي إرشادات أطباء الجلدية دائمًا بالتنظيف اللطيف واللطيف كأساس يومي للعناية بالوردية. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية +1

ماذا يعني "أفضل غسول للوجه لعلاج الوردية" حقًا؟

في حالة الوردية، لا يقتصر "الأفضل" على استخدام أقوى منظف، بل على الأقل تهيجًا الذي ستستخدمه باستمرار. أهدافك بسيطة: إزالة العرق، وواقي الشمس، والزيوت، والشوائب؛ حماية حاجز البشرة؛ وتجنب المحفزات المعروفة التي قد تسبب اللسع أو الحروق أو الاحمرار. تركيبة لطيفة وخالية من العطور ، مصممة للبشرة الحساسة، تتوافق مع هذه الأهداف. AAD

أهداف التطهير مع الوردية (الإزالة، الحماية، تجنب المحفزات)

يجب أن يزيل المنظف الشوائب مع تقليل إتلاف حاجز البشرة قدر الإمكان. تؤكد مراجعات منتجات العناية بالبشرة التي تُصرف دون وصفة طبية أن المواد الخافضة للتوتر السطحي اللطيفة والتركيبات غير القلوية مثالية للبشرة الحساسة والمعرضة للاحمرار. يزيد الفرك والصابون القاسي من خطر التهيج، لذا فإن التقنية المستخدمة لا تقل أهمية عن الزجاجة التي تشتريها. PMC

منظف ​​لطيف للوردية: المكونات والتركيبات التي يجب البحث عنها

منظفات غير صابونية أو "منظفة"
ما لم تكن بشرتكِ دهنية جدًا، فإن المنظفات غير الصابونية (ذات الرقم الهيدروجيني المُحايد، الشبيه بالجلد) غالبًا ما تكون الأكثر راحة. فهي تُشطف بسهولة، وهي أقل عرضة لتدمير حاجز البشرة من الصابون التقليدي. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية

مساعدات الترطيب
ابحث عن مرطبات مثل الجلسرين ، وعوامل حماية مثل البانثينول والسيراميد . هذه المكونات موصى بها على نطاق واسع للبشرة الحساسة، لأنها تُنظف البشرة وتُساعدها على الاحتفاظ بالماء. PMC

قوام كريمي أو منخفض الرغوة
عادةً ما تعني رغوة أقل مواد فعالة سطحية أكثر لطفًا. تُناسب منظفات الكريمات أو اللوشن البشرة الجافة/المُشدودة؛ بينما تُناسب الجل الخفيف أو اللوشن قليل الرغوة البشرة الدهنية بشكل أفضل. الهدف ليس النظافة التامة، بل النظافة والراحة. PMC

القوام حسب نوع البشرة

بشرة الوردية الجافة أو المشدودة:
اختاري منظفات كريمية أو مستحضرات غنية تترك طبقة ناعمة وتقلل من شد البشرة بعد الشطف.

الوردية الدهنية أو المعرضة لحب الشباب:
استخدمي جلًا خفيف الرغوة أو لوشنًا سائلًا. حتى لو كانت بشرتكِ دهنية، ستستفيدين من منظف لطيف ومناسب لحب الشباب ؛ العديد منها مُصنّف على أنه "مرطب" أو "خالٍ من العطور" ويسهل العثور عليه في الصيدليات. PMC

كيفية غسل وجهك في حالة الإصابة بالوردية

• استخدم أطراف أصابعك، لا قطعة قماش خشنة. دلك كمية صغيرة لمدة ٣٠ ثانية تقريبًا. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية
• اشطف بالماء الفاتر. قد يؤدي الماء الساخن أو البارد جدًا إلى احمرار الوجه. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية
• جففي المنطقة المصابة بالتربيت - لا تفركيها - باستخدام منشفة ناعمة وسميكة. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية
• التردد: يقوم معظم الأشخاص بتنظيف بشرتهم جيدًا في الصباح والليل؛ إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، ابدأ بمرة واحدة كل ليلة وقم بالتعديل.

استخدميه مع مرطب وواقي شمسي. بعد التنظيف، ضعي مرطبًا لطيفًا وواقيًا شمسيًا واسع الطيف كل صباح؛ هاتان الخطوتان أساسيتان في العناية بالوردية لتقليل التهيج والالتهابات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

هل تفضلين طبقة خفيفة بعد التنظيف؟ إذا كانت بشرتكِ معرضة للاحمرار، يمكنكِ تجربة كريم دكتور جي ريد بليميش سيكا المهدئ بعد التنظيف كخطوة كريم جل؛ تتميز هذه العلامة التجارية بمكونات متعددة من نبات السنتيلا ("سيكا") وملمس لطيف مُصمم للبشرة الحساسة. للاطلاع على معلومات حول التركيب والمكونات، يُرجى زيارة الصفحات العالمية للعلامة التجارية. دكتور جي جلوبال

ما يجب تجنبه (ولماذا)

يُبلغ العديد من مرضى الوردية عن تهيج ناتج عن العطور ، والكحول ، وبندق الساحرة ، والمنثول ، وزيوت النعناع/الأوكالبتوس ، والمقشرات القاسية . فحص مُنظف بشرتكِ بحثًا عن هذه المواد قد يُقلل من خطر تفاقم الحالة. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية

إذا لاحظتِ وجود كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) أو شعرتِ بشعور قوي بالنظافة، ففكّري في التبديل إلى خيار أخفّ، فالإفراط في التنظيف والمواد الخافضة للتوتر السطحي القوية قد تُقوّض وظيفة الحاجز وتزيد من الحساسية مع مرور الوقت. PMC

المنظفات الصيدلانية مقابل المنظفات "الطبيعية"

لستِ بحاجة إلى أسعار باهظة للحصول على منظف رائع. بعض أفضل منظفات الوردية المتوفرة في الصيدليات تتميز بتركيبات بسيطة وخالية من العطور وأنظمة مرطبة للسطح. إذا كنتِ تفضلين المنتجات "الطبيعية"، فتذكري أن الزيوت العطرية النباتية (مثل النعناع أو الأوكالبتوس) قد تُسبب تهيجًا؛ ركزي على التركيبات البسيطة غير المُسببة للحساسية بدلًا من المصطلحات التسويقية. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية

الأسئلة الشائعة

هل ماء ميسيلار مناسب للوردية؟
غالبًا، نعم، خاصةً لإزالة واقي الشمس/المكياج دون فرك. اتبع ذلك بشطف لطيف إذا شعرتِ ببشرة دهنية، ثم رطبيها مباشرةً بعد ذلك. PMC

هل أحتاج حقًا إلى التطهير مرتين يوميًا؟
عادةً نعم، ولكن عليكِ التكيف مع الراحة. غسول الصباح بالماء مع غسول المساء يُجدي نفعًا مع البعض؛ إذا كنتِ تستخدمين واقيًا من الشمس أو مكياجًا، فاحرصي على غسول الليل على الأقل. Rosacea.org - الجمعية الوطنية للوردية

هل يمكن لأي مكون أن يكون فعالاً في التهدئة؟
في خطوات تركها على البشرة (وليس منظفات البشرة)، أظهرت المرطبات التي تحتوي على النياسيناميد تحسينات في حاجز البشرة وتخفيفًا للأعراض لدى مرضى الوردية؛ وقد يؤدي استخدام أحدها بعد التنظيف إلى زيادة الشعور بالراحة. PubMed

خلاصة القول

أفضل غسول للوجه لعلاج الوردية هو غسول لطيف، خالٍ من العطور، ومناسب لنوع بشرتكِ - كريمي أكثر للبشرة الجافة/المتوترة، وأخف للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. استخدمي الماء الفاتر، وجففي بشرتكِ بالتربيت، وحافظي على بساطة روتينكِ اليومي باستخدام مرطب وواقي شمس. إذا كنتِ ترغبين في لمسة نهائية خفيفة بعد التنظيف، يمكنكِ أيضًا شراء كريم Dr.G Red Blemish Cica المهدئ كطبقة متابعة مهدئة. Dr.G Global